Isha Yoga Germany
ANGAMARDANA
Ultimative Yoga-Fitness
Körperbeherrschung
Eine Reihe von 31 dynamischen Prozessen, die im Yoga verwurzelt sind,
um den Körper zu beleben und maximale körperliche Fitness zu erreichen.
„Angamardana“ bedeutet die Gliedmaßen, Organe und andere Teile des Körpers vollständig zu beherrschen.
Angamardana bietet jedem die Möglichkeit, den Körper zu kräftigen und dadurch den Höhepunkt der körperlichen und geistigen Gesundheit zu erlangen. Angamardana benötigt keine Fitnessgeräte. Wir arbeiten ausschließlich mit dem Körper und die Übungen können überall auf dem Boden gemacht werden, sogar unterwegs.
Angamardana wird mit einfachen, angeleiteten Anweisungen von einem akkreditierten Isha™ Hatha Yoga-Lehrer gelehrt und kann anschließend zu Hause praktiziert werden.
Angamardana www.hatha-yoga-hamburg.de Isha Hatha Yoga in Hamburg
Regelmäßige Praxis von Angamardana:
Stärkt die Wirbelsäule, die Knochen und die Muskulatur
Bringt Kraft, Fitness und einen starken Willen
Hilft beim Abnehmen
Verjüngt den Körper um Jahre und führt zu einem Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit
Angamardana wird als Workshop angeboten
max. 3 Teilnehmer für perfekte Korrektur & individuelles Eingehen
alle 14 Tage in Hamburg, Deutschland
der Unterricht findet auf Deutsch und/oder Englisch statt
Nach dem Workshop:
bin ich für Fragen zur Praxis über WhatsApp verfügbar.
Freitags findet ein wöchentlicher Angamardanakurs statt, Mindestvoraussetzung Angamardana gelernt.
““Angamardana
is a powerful system
to bring the human mechanism
to ultimate health and wellbeing,
and above all,
to blossom into
a full-fledged human being.””
Anforderungen
keine Yoga-Erfahrung erforderlich
ab 8+ Jahren
Intensität: hoch